La maladie la plus vile pour les hommes n'est pas une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, mais la prostatite. Vous ne pouvez tout simplement pas faire la chose la plus ordinaire normalement - aller aux toilettes. Lorsque vous essayez d'uriner, tout fait mal, l'urine sort goutte à goutte, vous obligeant à traîner longtemps dans la salle de bain et à retomber dessus en seulement cinq minutes. Et aussi des crampes à l'aine, de la fièvre et des frissons. . . Assez agréable.
Pour comprendre comment prévenir le développement de la maladie et quelle prévention de la prostatite existe, nous avons discuté avec des experts dans ce domaine.
Comment commencer la prévention de la prostatite
Protégez-vous des infections
La principale cause de la prostatite est l'infection. Par conséquent, il est très important d'empêcher les microbes de pénétrer dans la prostate.
Deux types de microbes peuvent pénétrer dans la prostate :
- agents responsables de maladies vénériennes;
- coli.
Dans le premier cas, la prévention de la prostatite est compréhensible. Peu importe à quel point la fille est belle et peu importe à quel point elle le veut, sans préservatif - non, non ! Et pas seulement de la prostatite protégera, si cela.
Dans le second cas, E. coli peut pénétrer sur votre précieux pénis à la fois par des mains sales qui ne sont pas lavées après les toilettes ou lors de relations sexuelles anales sans préservatif. Oui, même avec ma femme. Par conséquent, l'hygiène est tout! Lavez-vous les mains, lavez votre bite, utilisez un préservatif.
Ne prends pas froid
En raison de l'hypothermie, l'immunité chute et le sang stagne dans les organes pelviens. Le même E. coli qui est normalement présent dans notre corps peut se multiplier rapidement et se retrouver au mauvais endroit s'il gèle. Le sang stagnant provoque un gonflement des organes, y compris la prostate. En conséquence, l'urine s'aggrave et il est plus facile pour les microbes de s'attacher et de se multiplier.
- Pour prévenir la prostatite, il est important d'éviter les principaux facteurs de risque. Il est important de ne pas trop refroidir et d'évaluer sobrement votre force pendant le durcissement. Avec une forte hypothermie, le corps peut ne pas être en mesure de résister aux infections, auxquelles il a réussi à faire face auparavant, expliquent les experts.
Bougez plus !
De nos jours, alors que la plupart du temps de travail nous sommes assis au bureau, puis que nous partons assis dans la voiture, puis que nous prenons une position confortable sur notre canapé préféré, le corps manque catastrophiquement de mouvement ! Il n'y a pas de mouvement - la stagnation du sang commence, les organes pelviens sont comprimés et fonctionnent moins bien.
"La meilleure prévention de la prostatite est de mener une vie aussi active que possible", conseillent les experts. Marchez pour aller déjeuner, réchauffez-vous au bureau après de longues réunions et tout en rédigeant des rapports, prenez les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur. Profitez de chaque occasion pour marcher !
Avoir des relations sexuelles régulièrement
Le sexe régulier est une excellente prévention de la prostatite. C'est la clé d'un bon travail à long terme de la prostate. Pendant les rapports sexuels, la circulation sanguine est puissamment augmentée, les processus métaboliques sont meilleurs. Encore une fois, la prostate sécrète activement son jus, qui est la partie liquide du sperme. Pas de stagnation et donc aucune chance que l'infection s'installe. La masturbation à cet égard est pire, avec elle il n'y a pas de mouvements actifs du bassin et il n'y a pas d'augmentation aussi puissante de la circulation sanguine.
Mais rappelez-vous de la sécurité, des infections sexuellement transmissibles. Protège toi!
Ne pas abuser de l'alcool
Premièrement, l'alcool lui-même affaiblit le système immunitaire et rend plus difficile la lutte contre les infections. Deuxièmement, l'alcool dilate les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne diverses stagnations et œdèmes, dont nous avons déjà parlé. Troisièmement, en état d'ébriété, vous pouvez réaliser des exploits. Et il y a déjà jusqu'à des rapports sexuels non protégés non loin d'une femme inconnue et s'endormir dans un endroit incompréhensible sur un sol froid.
Traiter les maladies chroniques
Avec l'hypothermie ou une grande quantité d'alcool bu, l'infection peut pénétrer dans la prostate et d'autres organes à partir de foyers d'infection internes. Par exemple, des dents cariées. Le foyer peut également être une sinusite chronique non traitée, une sinusite, une otite moyenne, une bronchite ou un mal de gorge. Il semblerait, où est la gorge et où est la prostate, mais ici. Par conséquent, pour la prévention de la prostatite et d'autres maladies, il est impératif de traiter les foyers d'infection chronique.
Médicaments pour la prostatite
Pour le traitement, toute une gamme de médicaments pour la prostatite est utilisée:
- antibiotiques, puisque la principale cause de la prostatite est une infection, elle est traitée en premier lieu;
- anti-inflammatoires et analgésiques (scientifiquement "anti-inflammatoires non stéroïdiens"), ces médicaments font baisser la température lors d'une prostatite aiguë, soulagent la douleur et l'inflammation de la prostate ;
- alpha-bloquants - médicaments qui détendent la prostate et améliorent le passage de l'urine; en raison de l'inflammation, la prostate grossit, appuie sur l'urètre et ne permet pas à l'urine de sortir normalement;
- vitamines et compléments alimentaires, ils améliorent la restauration de la fonction normale de la prostate après la défaite de l'infection et le soulagement de l'inflammation.
Mais les appareils vendus pour le traitement de la prostatite sont à 99% inutiles, les experts en sont sûrs. Voici ces appareils miracles laser, pulsés et électromagnétiques.
Remèdes populaires pour la prostatite
Le remède populaire le plus populaire contre la prostatite est la propolis. Il est recommandé de l'utiliser à la fois sous forme de bougies et sous forme de teinture. On dit que la propolis a un léger effet anti-inflammatoire et antimicrobien, mais le maître mot est petit ! Ni pour vaincre l'infection qui cause la prostatite, ni pour soulager l'inflammation, dans laquelle une douleur infernale et une température de 40 degrés, bien sûr, la propolis ne pourra pas le faire.
Les graines de citrouille sont un autre remède populaire populaire contre la prostatite. Ate - et l'ordre. Mais en fait, vous devez comprendre que les graines de citrouille n'agissent que sur certains types de vers. Et puis, ils ne les tuent pas, mais causent simplement une gêne, à partir de laquelle les vers peuvent commencer à ramper hors d'une personne. Puisque les vers ne causent pas de prostatite, il est inutile de traiter avec des graines de citrouille.
Beaucoup utilisent la racine de bardane pour traiter la prostatite. La bardane a un effet diurétique et cicatrisant, et elle contient également beaucoup d'inuline, ce qui est utile pour le diabète. Il n'y a pas de plaies en tant que telles avec la prostatite, et donc il n'y a rien de spécial à traiter. Mais l'effet diurétique vous torturera. Imaginez - vous avez déjà de l'urine incapable de traverser l'urètre pressé par la prostate, et vous augmentez encore plus la pression, augmentant votre douleur et la fréquence des visites aux toilettes. En as-tu besoin?
En médecine traditionnelle, pour le traitement de la prostatite, il est également conseillé d'utiliser une décoction de racine d'ours (rouge). L'effet principal de son utilisation est anti-inflammatoire. Mais il est plutôt faible afin de faire baisser la température et la douleur. De plus, la racine d'ours ne combat en aucun cas l'infection.
"Notre peuple est si sévère qu'il peut être traité avec n'importe quoi", diturologue Sergey Kotov. - Au cœur de tous les médicaments qui sont désormais annoncés et vendus comme compléments alimentaires, se trouvent des composants végétaux. Ils ont une légère efficacité anti-inflammatoire et antibactérienne. Mais en tant que seul traitement de la prostatite, ils sont trop faibles, car ils ont une efficacité extrêmement faible. Je ne peux rien recommander. Le principal problème de la médecine traditionnelle est la perte de temps et le début tardif du traitement normal.
Bain pour la prostatite
- La méthode populaire la plus efficace pour traiter la prostatite est un bain ! dit l'urologue. - S'échauffer, alterner chaleur et froid peut être utile. Mais il est important de se rappeler que le bain est contre-indiqué pour les personnes qui ont des problèmes cardiaques et vasculaires. Un point très important ! Chez les patients de plus de 50 ans, vous devez être sûr à 100 % qu'il s'agit d'une prostatite et non d'un cancer de la prostate. Parce que les symptômes de la prostatite chronique sont les mêmes que ceux de l'adénome et du cancer de la prostate. Et il est important de ne pas perdre de temps à essayer de guérir la mauvaise maladie. La procédure est la suivante: nous excluons d'abord l'oncologie, puis nous traitons la prostatite.
Vous ne pouvez aller au bain ou au sauna pour le traitement de la prostatite que si vous vous sentez bien ! Ne marchez pas immédiatement après avoir mangé ou en état d'ébriété. Vous ne pouvez pas marcher avec une prostatite aiguë quand vous avez de la température ! Seulement après la normalisation de la santé pour consolider le traitement et la prévention de la prostatite.
Il vaut mieux ne pas surchauffer dans un bain ou un sauna, marcher pour le plaisir et non pour des records d'endurance. Nous sommes entrés dans le hammam pendant 15 à 20 minutes, nous nous sommes réchauffés - nous sommes sortis pour nous reposer pendant 30 à 40 minutes. Ensuite, vous pouvez revenir vous échauffer. Il vaut mieux ne pas grimper dans la neige ou dans une piscine de glace - sinon vous pouvez attraper une nouvelle vague de prostatite par hypothermie !
Exercices à domicile pour la prostatite
- Il y a beaucoup d'exercices pour la prévention de la prostatite sur Internet maintenant. Mais, pour la plupart, tout est marketing et publicité, - dit le médecin. - Marcher, s'accroupir et monter des escaliers QUOTIDIENS régulièrement apportera beaucoup plus d'avantages ! Il est clair que ce n'est pas une chasse, mais vous vous forcez à être au moins peu actif. Et une vie sexuelle régulière !
Si vous avez un travail de bureau par exemple, rien ne vous empêche d'aller à la salle à manger pendant votre pause déjeuner non pas par ascenseur, mais en parcourant plusieurs étages. Assis pendant 2 heures en réunion? Après cela, sortez dans le couloir et faites quelques squats. En général, les squats sont l'exercice même qui disperse bien le sang dans le bassin et combat la stagnation.
Après le travail, nous sommes arrivés à la maison - laissez la voiture dans la cour et allez au magasin à pied, et n'y conduisez pas sur la route. Prenez les escaliers jusqu'à votre étage, pas l'ascenseur. Si vous habitez très haut, prenez l'ascenseur sur une partie du chemin et marchez sur une partie du chemin.
"Vous devez faire de l'exercice régulièrement", conseille-t-il.urologue Sergey Kotov. - Les enregistrements ne sont pas nécessaires, mais marcher pendant 40 minutes par jour ou suivre des cours de fitness 2 à 3 fois par semaine avec des exercices pour le bas du corps vous aidera. Faire du vélo, marcher, s'accroupir, se pencher, nager sont de très bons exercices à domicile pour la prostatite.
Rappelez-vous les principaux exercices pour la prévention de la prostatite:
- en marchant;
- squats;
- virages vers l'avant ;
- balancez vos jambes;
- élévation de jambe couchée;
- monter les escaliers;
- Cyclisme;
- nager.